Личный дневник: что это, зачем его вести, и как начать

Если вы вели, ведёте или планируете завести дневник, то должны знать: что такое личный дневник; зачем вести дневник, как начать вести личный дневник. Разобравшись в этом, вы лучше подготовитесь, а значит процесс ведения дневника и его результат, вас не разочаруют. Личный дневник – это мощный инструмент, который подходит для решения разных задач. Согласитесь, это стоит того, чтобы разобраться в вопросе. 

Что такое личный дневник

Личный дневник может быть в виде записной книжки, блокнота, кипы бумаг, файла на компьютере или специальной программы. В него записывают мысли, идеи, переживания и другие личные заметки.

Но для меня личный дневник – это инструмент для саморазвития, самоанализа и познания себя.

У каждого, кто записывает размышления, свой ответ на вопрос «что такое личный дневник». Когда вы его заведёте и приспособите под свои потребности, только тогда будете точно знать, что он из себя представляет. 

Дневник – это инструмент саморазвития

С его помощью можно по-новому увидеть себя, свою жизнь и отдельные её части. Если поработать с этим, то у вас появятся понимание, что не так, и как это изменить.

Анализируя в дневнике свои желания, потребности и мечты, можно сформулировать цели и планы, которые будут иметь для вас значение, ведь вы письменно к ним пришли, а это что-то да значит.Занимаясь какой-то деятельностью, особенно если она для вас нова и сложна, вы лучше поймёте и её, и себя в ней. Регулярные записи о каком-нибудь деле систематизирует ваши знания и отношение к нему.

Личный дневник – это ключ в вашу голову. Что вы там обнаружите, и как этим распорядитесь, зависит от вас. Вы можете вести личный дневник от скуки, записывая сплетни. А можете разложить свою жизнь на страницах, тем самым изменив своё отношение к ней. В правильных руках это мощный инструмент для развития и совершенствования.

Зачем вести личный дневник. Зачем вести дневник

Зачем вести личный дневник

Дневник ведут для разных целей, и каждый вкладывает свой смысл в это занятие.

Самые распространённые причины:

  1. Сохранить важные мысли и события. 
  2. Выплеснуть эмоции и чувства. 
  3. Разобраться с надоедливыми мыслями. 
  4. Навести порядок в голове. 
  5. Разобраться в ситуации или вопросе. 
  6. Описать свою жизнь, путь и опыт. 
  7. Совершенствовать навыки писательства.

Всё сводится к тому, чтобы записывать важное. То, что занимает человека, с чем он хочет разобраться или избавиться.

Это мышление на бумаге. В нём есть свои преимущества. Некоторыми проблемами не хочется делиться с окружающими. Личный дневник – это отличный собеседник, которому можно излить душу. Просто, чтобы стало легче, чтобы распрощаться с негативными переживаниями. Или наоборот поделиться чем-то радостным, каким-нибудь успехом.

Написанное можно перечитать и анализировать. По-другому посмотреть на ситуацию, прийти к новому пониманию, выхватить идею. В общем, разобраться.

По мере ведения записей мотивы меняются. Часто бывает, что сначала человек хочет лишь фиксировать взлёты и падения своей личной жизни. Чтобы выговориться. Но потом осознает всю пользу и начинает письменно уделять внимание другим сферам жизни.

Зачем вести дневник вам? Отличная тема для размышлений. Разумеется, на бумаге. 

Как начать вести личный дневник

На то он и личный, что всё зависит только от вас. Вы сами решаете, как начать вести личный дневник, но некоторые ориентиры я дам.

1. Зачем вести дневник, с какой целью?

Сперва ответьте на этот вопрос. Определите основную причину. Какой в этом смысл? Нельзя что-либо делать бездумно. Нужно понимать свои цели и мотивы.

2. Где вы будете вести дневник?

Выбирать вам придётся между бумагой и техникой. У каждого инструмента свои плюсы. Вести дневник на компьютере или смартфоне удобно, особенно если воспользоваться специальными программами. Вот некоторые преимущества техники:

  • все записи в одном месте;
  • он всегда с вами;
  • не нужно покупать бумажные и пишущие принадлежности, которые занимают место и стоят денег;
  • можно редактировать записи, систематизировать их.

Как начать вести личный дневник

Если вы предпочитаете писать от руки, то выберите подходящую записную книжку или блокнот. Вся ценность дневника в его содержании, но внешний вид так же важен.

У записной книжки нет стольких преимуществ, как у программы, но это не мешает мне вести личные дневники исключительно на бумаге.

Мне нравится писать от руки. Звук, который создаёт кончик ручки, когда катится по шершавому листу. Нравится запах бумаги и я фанат качественных записных книжек.

Ведение дневника в записной книжке или блокноте дарит особую атмосферу. Это как современному писателю работать не за ноутбуком, а за печатной машинкой.

Программа ограничена задумкой разработчика. Бумага – вашей фантазией. Пишите, рисуйте, вклеивайте фото.

Если вы знаете, зачем вам вести личный дневник, то интуитивно чувствуете, в какой форме это лучше делать. В конце концов, попробуйте и то, и другое. Это всего лишь форма. Весь вкус в содержании.

3. Когда, и как часто вести личный дневник?

Стоит разобраться с этим вначале. Я стараюсь писать ежедневно, но бывает жизнь вносит свои коррективы. Писать часто и регулярно важно, потому что так вы ничего не упускаете, фиксируете максимум информации, прорабатываете все проблемы и вопросы.

Но вы можете избрать дневник лишь для особенных моментов. Писать время от времени что-то крайне важное и значительное, пропуская мирскую суету мимо страниц.

Частота свиданий с личным дневником зависит от цели его ведения. Вот почему с ней нужно было определиться.

Как начать личный дневник

Как вести личный дневник красиво

Я несколько раз начинал вести дневник. Перед каждым разом тратил недели на обдумывание всего. Я определялся с вопросами, которые указал выше. Да, это было необходимо. Но еще я думал, как вести личный дневник красиво, как его сделать идеальным.

Выбирал привлекательную записную книжку. Выдумывал тему достойную записи. И даже старался писать опрятно, что у меня никогда не получалось.

Рано или поздно, я делал помарку или ошибку, пропускал дни, в которые должен был писать, или раскрывал простые, а не великие мысли. Ограничения, что я себе установил, только всё портили. Создавали напряженность, убивали весь смысл процесса и результата.

Поэтому не нужно вести дневник красиво, не стоит также идеально, нужно просто его вести. Установить себе какие-то правила и ориентиры, но не ограничения.

Если вас беспокоят такие же поверхностные вопросы, то отбросьте их. Как я уже говорил, важна не форма, а содержание.


Теперь вы знаете: что такое личный дневник; зачем вести дневник, как начать вести личный дневник. Я дал начальные ориентиры и рекомендации. Вам решать, что с ними делать, но если вы дочитали до конца, то будьте добры, заведите уже себе дневник.

Дмитрий Павленко – блоггер и копирайтер

Related Post