Саморазвитие: что это такое, и с чего начать

Амбиции и жажда улучшения жизни рождают в голове вопрос: с чего начать саморазвитие? Оттого, какой ответ вы получите, зависит начало пути. Но прежде, давайте разберёмся, что такое саморазвитие. 

Что такое саморазвитие

Саморазвитие – это улучшение своих качеств, себя и жизни в целом путём приобретения знаний и навыков. Саморазвитие – это процесс, который делает вас и вашу жизнь лучше.

Я рассматриваю саморазвитие с практичной стороны. Для меня саморазвитие – это путь положительных изменений для достижения конкретных целей.

Чаще всего саморазвитие направлено на получение знаний и навыков. Они нужны для решения проблемы или достижения цели. Вы применяете их на практике, тем самым что-то улучшая. Вы в процессе саморазвития.

«Само-» предполагает самостоятельную работу. У вас может быть наставник или тренер, вы можете посещать курсы или семинары. Но нужно ваше независимое желание и инициатива стать лучше.

Зная, что такое саморазвитие, вам будет проще понять, с чего начать саморазвитие.

С чего начать саморазвитие

Вам нужны инструменты, чтобы начать заниматься саморазвитием. Инструменты обеспечат вас знаниями и навыками, которые вы с пользой примените в жизни. Учитывая, что вы только ступаете на путь саморазвития, инструменты должны:

  • приносить пользу с первого дня;
  • быть предпосылкой дальнейшего саморазвития.

Вам следует начать саморазвитие с:

  1. Тайм-менеджмента.
  2. Ведения личного дневника.
  3. Чтения.

Я называю это «триадой саморазвития» и давно её выделил. Это и навыки, и сферы знаний, и занятия. Но в вопросе «с чего начать саморазвитие» мы рассмотрим их как инструменты.

Почему они?

Каждый инструмент сам по себе полезен:

  1. Тайм-менеджмент научит организовывать время, продуктивно его расходовать, формулировать цели и достигать их.
  2. Ведение личного дневника позволит лучше узнать себя, свои ценности и отдельные части своей жизни. Вы поймёте над чем работать, что изменить, от чего отказаться.
  3. Чтение даст вам знания и опыт, которые вы примените для улучшения своей жизни.
Что такое саморазвитие
С чего начать саморазвитие. Способ первый: организация времени

Все три инструмента способствуют дальнейшему саморазвитию:

  1. При правильной организации времени вы выкроите несколько часов на развитие в нужных вам сферах. Составите план и реализуете его.
  2. Рано или поздно вы запутаетесь. Станете задумываться, в каком направлении идти, что делать. С этими вопросами легче разобраться письменными размышлениями на бумаге.
  3. Любой навык, вид деятельности, который вы захотите освоить, немыслим без получения новой информации, которую несут в себе книги и статьи.
С чего начать саморазвитие
С чего начать саморазвитие. Способ второй: ведение личного дневника

Инструменты между собой переплетаются:

  1. Тайм-менеджмент поможет выделить время на ведение дневника и чтение.
  2. Ведение дневника поможет обдумать, из чего состоит ваша жизнь, на что и как вы тратите время; проанализировать полученные знания из книг.
  3. Чтение поможет разобраться в тайм-менеджменте; даст пищу для размышлений в личном дневнике.
саморазвитие это
С чего начать саморазвитие. Способ третий: чтение

Что делать дальше?

К каждому инструменту необходимо подступиться. Есть свои особенности, подводные камни, вопросы, на которые стоит обратить внимание. Я пишу о каждом элементе «триады». Прочитайте и  освойте все три навыка.

Тайм-менеджмент:

  1. Что такое тайм-менеджмент, в чём его смысл, из чего он состоит (теория).
  2. Что такое цели, и зачем они нужны (теория). 
  3. С чего начать тайм-менеджмент (практика).
  4. Как составить план на год (практика). 

Ведение личного дневника:

  1. Что такое личный дневник, зачем он нужен, и как начать его вести (теория+практика). 
  2. Что написать в личном дневнике (практика). 
  3. Как вести личный дневник правильно (теория). 
  4. Как заполнять личный дневник (практика). 

Чтение:

  1. Что такое нон-фикшн литература, и зачем её читать (теория).
  2. Как начать читать книги (практика).
  3. Сколько нужно читать в день (теория). 
  4. С какой книги начать читать (практика). 

Чтобы упорядочить процесс саморазвития, составьте специальный план.

Вы узнали, что такое саморазвитие. Получили вводную информацию, с чего начать саморазвитие. Всё остальное зависит от вас.

Дмитрий Павленко – блоггер и копирайтер

Related Post